| |
Остеопороз
Остеопороз – это заболевание
скелета, при котором происходит значительное снижение
плотности костей и, как следствие, возрастает риск переломов,
таких как перелом шейки бедра и позвоночника. |
 |
Почему и как возникает остеопороз?
Плотность костной ткани не одинакова в различные периоды жизни. С момента рождения до 25 лет плотность
костной ткани растет, с 25 до 35-40 лет остается на максимальном уровне (пик костной плотности),
после 40 лет плотность кости начинает постепенно снижаться. Это нормальный физиологический процесс
снижения плотности костной массы с возрастом.
Однако, в этот физиологический процесс
могут вмешиваться различные заболевания и нарушения обмена веществ, которые значительно увеличивают
скорость снижения плотности костной ткани и приводят к развитию остеопении и остеопороза.
Вот наиболее серьезные факторы риска развития остеопороза:
|
• Низкое потребления кальция (Са) с пищей
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся снижением всасываемости кальция
• Ранняя или хирургическая (удаление яичников) менопауза
• Длительные периоды иммобилизации (обездвиженности), например после переломов
• Низкий вес (менее 56 кг)
• Наличие переломов шейки бедра и позвоночника у близких родственников
• Длительный прием некоторых препаратов (глюкокортикоиды, тиреоидные гормоны, антиконвульсанты и др.)
• Некоторые заболевания щитовидной железы, надпочечников, почек, печени.
• Малоподвижный («сидячий») образ жизни.
Остеопороз развивается постепенно,
без каких-либо симптомов и, впервые об остеопорозе мы часто узнаем по факту перелома кости.
Иногда остеопороз сопровождается нарушением осанки, болями в спине. Одним из характерных
признаков развития остеопороза позвоночника является быстрое (в течение нескольких лет) уменьшение роста более чем на 5 см.
Статистика свидетельствует, что приблизительно у каждой третьей женщины в пожилом возрасте случается,
по крайней мере, один перелом. Наиболее инвалидизирующие переломы - переломы шейки бедра и позвоночника.
Ортопедические операции по поводу переломов на фоне остеопороза как правило мало эффективны: искусственные штифты,
соединяющие кости не удерживаются в остеопоротичной ткани. Таким образом, вследствие, остеопороза пожилой человек
оказывается навсегда прикованным к постели.
Тем не менее, остеопороз это одно из не многих заболеваний,
развитие которого можно реально предотвратить: своевременная диагностика и профилактика остеопении (небольшого снижения
плотности костной массы), позволяет предотвратить дальнейшую потерю костной массы и предотвратить возникновение
патологических переломов.
Единственным методом, позволяющим достоверно судить о состоянии
плотности костной ткани является денситометрия. Предпочтительно проведение рентгенологической (а не ультразвуковой)
денситометрии. Во время процедуры денситометрии врач оценит плотность костей области тазобедренных суставов и позвоночника.
Процедура простая и безболезненная, не требует дополнительной подготовки, безвредна, занимает 10-15 минут.
С результатами денситометрии необходимо проконсультироваться у врача-эндокринолога. Если обнаружено наличие остеопороза,
необходимо лечение, заключающееся в приеме различных препаратов, лечебной гимнастике, а так же, что очень важно, -
обеспечении безопасного передвижения пациента по дому и на улице, т.е использование трости, корсетов, исключения
резких движение и подъема тяжестей и.т.д.
Если обнаружена остеопения – врач так же назначит лечебную терапию, которая позволит предотвратить дальнейшую потерю костной массы.
Если плотность костной ткани в пределах возрастной нормы – для профилактики развития остеопороза, необходимо
употребление не менее 1000мг. кальция в сутки, достаточная физическая активность (прогулки, гимнастика) и
пребывание на солнце (если это не противопоказано)!
Пожалуйста,
помните, что остеопороз легче предотвратить, чем лечить!
Продукты, богатые кальцием 
|
|
